top of page
ÅSTA SOLSTRÅLE
SOLSTRÅLEDANS
Solstråledans handler om å ha det gøy ute mellom trærne mens vi kjenner at vi kommer i en dypere kontakt med kroppen og fylles opp av livskraft, ny energi og glød.
Alle kan delta uansett nivå og vi bygger styrke og fleksibilitet samtidig som vi blir kjent med kroppen og dens unike behov.
Dans er en glimrende mulighet å løse opp i kroppslig og følelsesmessig stagnasjon. Gjennom Solstråledans danser vi oss sterke og glade!
Jeg legger vekt på at alle skal føle seg hørt og sett og det er rom for å stille spørsmål i løpet av timen.
Mot slutten av timen kommer vi sammen i en sirkel hvor vi deler våre opplevelser i en trygg og positiv atmosfære. Timen avsluttes med en deilig avspenningsøvelse som gir harmoni og balanse til kroppen.
bottom of page